荨麻疹是秋季常见的皮肤疾病之一，很多患者深受其害，苦不堪言，那么得了荨麻疹该怎么办呢？

一、要注意平时的卫生，被褥被罩要勤洗勤换，洗澡时洗澡水的水温不要太高，少用刺激性化妆品，不要使用毛绒类被褥，容易造成细菌感染，从而加重病情。

二、不要抓挠瘙痒处，防止挠破造成出血皮肤感染。可以通过挥舞四肢来转移注意力，。若是半夜瘙痒，可以把被子盖得稍微薄点，或是把刺痒部位裸露出来。

三、保持心情的愉悦，放宽心态。

四、在饮食方面要尽量避免辛辣刺激性食物。

五、在平时要注意加强体育锻炼。

以上就是天津津门皮肤病医院对得了荨麻疹该怎么办介绍，希望对您有所帮助。